Lorsque quelqu'un que vous aimez est en crise, qu'il s'agisse d'un problème de santé mentale, d'une urgence familiale ou d'un épuisement...

Chaque année, le 17 mai , le monde entier se réunit pour célébrer la Journée internationale contre l'homophobie, la transphobie et la...

Les transitions peuvent être désorientantes. Qu'il s'agisse d'un changement de carrière, de la fin d'une relation, d'un déménagement dans...

Nous nous accrochons pour de nombreuses raisons : la nostalgie, la peur, la culpabilité, la loyauté et même l'espoir. Qu'il s'agisse d'un...

Dans le monde du travail actuel, en constante évolution, la créativité est de plus en plus reconnue comme un atout essentiel, qui...

L'épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain. Il s'insinue lentement, déguisé en « simple fatigue », « beaucoup de...

Les besoins émotionnels sont au cœur de notre bien-être, influençant nos relations, notre santé mentale et notre satisfaction globale dans la vie. Pourtant, beaucoup d'entre nous ont du mal à identifier ce dont ils ont besoin sur le plan émotionnel, et encore moins à le communiquer efficacement. Comprendre et exprimer ces besoins peut conduire à des relations plus profondes, à une meilleure connaissance de soi et à une vie plus épanouie. Dans ce blog, nous allons explorer ce