Dana Mughrabi, BSc, Dt.P., est diététiste-nutritionniste trilingue et diplômée de l’Université McGill, avec plus de 20 ans d’expérience internationale. Membre de l’ODNQ, elle s’appuie sur son expérience en développement communautaire pour offrir des soins personnalisés, fondés sur la science et ancrés dans la compétence culturelle et la sécurité culturelle.

Grâce à des rencontres individuelles et à des ateliers de groupe, Dana aide ses clients à améliorer leur santé physique et mentale, à gérer des conditions chroniques et à se sentir mieux au quotidien. Avec une approche collaborative et intuitive de la nutrition, elle accompagne ses clients dans l’atteinte de leurs objectifs sans compter les calories ni suivre de régimes stricts. Elle offre un espace bienveillant, sans jugement, et défend avec conviction une approche inclusive du poids ainsi que la réduction de la grossophobie et des biais liés au poids.

L’objectif principal de Dana est de rendre les saines habitudes de vie réalistes, durables et accessibles à tous. Comme elle souhaite bien comprendre les besoins uniques et les objectifs individuels de chaque personne, elle t’invite à réserver une rencontre découverte gratuite afin de faire connaissance et de voir si l’accompagnement te convient.

Dana offre également un nouveau programme de soutien nutritionnel pour les personnes prenant des médicaments GLP-1 qui souhaitent être accompagnées pour atteindre leurs objectifs d’apport en protéines, maintenir leur masse musculaire et développer des habitudes durables pour leur santé à long terme. Comme la recherche le démontre de plus en plus, préserver la masse musculaire est un élément important pour soutenir le métabolisme, le fonctionnement quotidien, la force et le maintien du poids à long terme. Dans le cadre de ce programme, Dana aide ses clients à nourrir leur corps de manière adéquate, à se sentir confiants dans leurs choix alimentaires et à éviter les approches trop restrictives.